BANDAR LAMPUNG, Tapis Media -

Kupastuntas.co, Bandar Lampung – Universitas Teknokrat Indonesia menggelar aktivitas jalan sehat dan senam Zumba bersama di Gelanggang Mahasiswa Dr. HM Nasrullah Yusuf, Minggu (11/10/2026). aktivitas ini menjadi bagian dari upaya kampus dalam mendorong pola hidup sehat sekaligus mempererat kebersamaan antara sivitas akademika dan masyarakat.

Mengusung semangat “One Walk One Spirit”, aktivitas berlangsung meriah dengan partisipasi dosen, mahasiswa, pimpinan universitas, karyawan, serta masyarakat yang datang bersama keluarga. Setelah menyelesaikan rute jalan sehat, peserta melanjutkan aktivitas dengan senam Zumba yang dipandu beberapa instruktur profesional.

Iringan musik energik dan gerakan dinamis membuat suasana gelanggang semakin semarak. Peserta dari berbagai kelompok usia mengikuti gerakan dengan antusias, menjadikan olahraga bersama tersebut sebagai sarana menjaga kebugaran sekaligus melepas penat dari rutinitas sehari-hari.

Kemeriahan juga bertambah dengan kehadiran maskot Universitas Teknokrat Indonesia, Dino, Dini, dan Doni, yang tampil menari bersama peserta di depan panggung. Aksi ketiga maskot itu menarik perhatian, terutama anak-anak, sekaligus menjadi salah satu daya tarik aktivitas.

Rektor: Kesehatan Mendukung Produktivitas

aktivitas jalan sehat dilepas secara resmi oleh Rektor Universitas Teknokrat Indonesia, Dr. H.M. Nasrullah Yusuf, S.E., M.B.A. Ia didampingi Pembina Yayasan Pendidikan Teknokrat Hj. Hernaini, S.S., M.Pd., serta Wakil Rektor Dr. H. Mahathir Muhammad, S.E., M.M.

saat memberikan arahan, Nasrullah menekankan pentingnya aktivitas fisik untuk menjaga kebugaran tubuh dan mendukung produktivitas. Menurutnya, olahraga bersama juga menjadi sarana membangun interaksi positif dan memperkuat rasa kekeluargaan di lingkungan kampus.

“Kesehatan adalah kunci produktivitas. Melalui aktivitas ini, kami ingin seluruh sivitas akademika menjadikan olahraga sebagai gaya hidup yang menyenangkan,” ujar Nasrullah.

Senam Zumba berlangsung sekitar satu jam. Gerakan yang mudah diikuti, dipadukan dengan musik yang dinamis, membuat aktivitas ini dapat dinikmati peserta dengan latar belakang dan usia yang beragam.

beberapa dosen dan pimpinan universitas turut berbaur bersama mahasiswa serta masyarakat. Kehadiran keluarga, termasuk anak-anak dan orang tua, memperlihatkan bahwa aktivitas ini tidak hanya berorientasi pada olahraga, tetapi juga menjadi ruang kebersamaan lintas generasi.

Panitia turut menyiapkan beragam hadiah dan doorprize yang diundi berdasarkan kupon peserta. Untuk memastikan aktivitas berjalan tertib, panitia bekerja sama dengan aparat kepolisian dan petugas keamanan kampus dalam menjaga ketertiban serta mengatur arus lalu lintas di sekitar lokasi.

Zumba untuk Kebugaran dan Kebersamaan Kampus

Bagi Universitas Teknokrat Indonesia, aktivitas jalan sehat dan Zumba bukan sekadar agenda rekreatif. aktivitas ini menjadi salah satu upaya membangun lingkungan kampus yang mendukung keseimbangan antara aktivitas akademik, kesehatan fisik, dan kesejahteraan mental.

Senam Zumba, yang memadukan gerakan aerobik dengan musik, dapat menjadi pilihan aktivitas fisik yang menyenangkan. Jika dilakukan sesuai kemampuan dan secara rutin, olahraga ini membantu meningkatkan kebugaran, melatih daya tahan tubuh, serta mendorong kebiasaan hidup aktif.

Pelaksanaan aktivitas bersama juga membuka ruang interaksi yang lebih dekat antara pimpinan, dosen, mahasiswa, tenaga kependidikan, dan masyarakat. Suasana yang inklusif diharapkan dapat memperkuat solidaritas, membangun energi positif, serta menumbuhkan rasa memiliki terhadap lingkungan kampus.

Melalui aktivitas seperti ini, Universitas Teknokrat Indonesia ingin memastikan bahwa pengembangan mahasiswa tidak hanya berfokus pada prestasi akademik, tetapi juga memperhatikan kebugaran, keseimbangan hidup, dan kualitas hubungan sosial.

Wujud Kampus Berdampak dan Dukungan terhadap SDGs

aktivitas jalan sehat dan Zumba sejalan dengan komitmen Universitas Teknokrat Indonesia sebagai Kampus Berdampak, yakni perguruan tinggi yang berupaya menghadirkan manfaat nyata melalui aktivitas pendidikan, pembinaan karakter, dan keterlibatan masyarakat.

Program ini juga berkaitan dengan beberapa tujuan dalam Sustainable Development Goals (SDGs).

SDG 3 – Kehidupan Sehat dan Sejahtera. aktivitas olahraga bersama mendorong kebiasaan hidup aktif, meningkatkan kesadaran tentang pentingnya kebugaran, dan mendukung kesejahteraan fisik maupun mental.

SDG 4 – Pendidikan Berkualitas. Pembentukan budaya hidup sehat menjadi bagian dari pendidikan holistik yang tidak hanya mengembangkan pengetahuan, tetapi juga karakter dan kesadaran mahasiswa dalam menjaga kualitas hidup.

SDG 11 – Kota dan Permukiman yang Berkelanjutan. Pelibatan sivitas akademika, keluarga, dan masyarakat dalam aktivitas positif turut mendorong terbentuknya komunitas yang lebih sehat, inklusif, dan saling terhubung.

SDG 17 – Kemitraan untuk Mencapai Tujuan. Kolaborasi panitia, unsur keamanan, dan masyarakat dalam penyelenggaraan aktivitas mencerminkan pentingnya kerja sama untuk menghadirkan aktivitas publik yang aman dan bermanfaat.

Rektor Universitas Teknokrat Indonesia, Nasrullah Yusuf, mengharapkan aktivitas olahraga bersama dapat terus menjadi bagian dari budaya kampus. Dengan demikian, lingkungan perguruan tinggi tidak hanya menjadi tempat untuk menuntut ilmu dan meraih prestasi, tetapi juga ruang untuk membangun kebiasaan hidup sehat dan memperkuat kebersamaan.

“Kami ingin seluruh keluarga besar Teknokrat tidak hanya unggul secara akademik, tetapi juga memiliki tubuh yang sehat dan semangat hidup positif. Inilah wujud nyata dari semangat One Walk One Spirit,” tutup Nasrullah.

Melalui aktivitas ini, Universitas Teknokrat Indonesia kembali menggarisbawahi komitmennya membangun lingkungan kampus yang aktif, sehat, dan harmonis, sekaligus memperkuat peran perguruan tinggi dalam menumbuhkan budaya hidup sehat di tengah masyarakat.

Universitas Teknokrat Indonesia — Kampus Sang Juara, Kampus Berdampak. (*)